กินอิ่มอย่าพึ่งไปทำอะไรรู้ไหมมันไม่ค่อยจะดีต่อสุขภาพ

การกินอาหารที่ถูกวิธีนั้นในความจริงแล้ว เราควรจะทานแต่พอดี ตามความต้องการของกระเพาะที่เราสามารถรับได้ และต้องการนำไปเป็นพลังงาน ไม่ควรจะทานแบบยัด ๆ มันเข้าไปให้เต็มท้อง หรือตามใจปากจนเกินไป เพราะนอกจากจะทำให้เกิดโรคอ้วนลงพุงกันได้ง่าย ๆ ยังจะมี โอกาสทำให้เกิดโรคกระเพาะ และทางเดินอาหารอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ความอร่อยของอาหารมันไม่เข้าใครออกใคร Read More “กินอิ่มอย่าพึ่งไปทำอะไรรู้ไหมมันไม่ค่อยจะดีต่อสุขภาพ”

เคล็ดลับการดูแลใบหน้าให้สวยใสสมวัยอยู่เสมอ

“เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย” คำพูดดังกล่าวเป็นคำพูดที่ใช้ได้ดีในทุกยุคทุกสมัย ซึ่งคำว่าสวยนี้ไม่ใช่เพียงแค่รูปร่างหน้าตา เสื้อผ้า หน้าผม ที่โฉบเฉี่ยว สะดุดตาเกินกว่าใครแต่อย่างไร แต่มันคือการดูแลสุขภาพร่างกายและหน้าตาให้ดี ดูสวยสมส่วนสมวัยอยู่ตลอดเวลา ซึ่งในหลายๆคนมักจะทุ่มเทให้กับการทำงานจนละเลยการดูแลรูปร่างหน้าตาของตนเอง Read More “เคล็ดลับการดูแลใบหน้าให้สวยใสสมวัยอยู่เสมอ”